Potřebujete letní jídlo? Sezóna samozřejmě přichází a jsem si jistý, že také sníte o pláži jako my. Během tohoto deštivého pondělí jsme se rozhodli pozvednout náladu tím, že jsme vám připomněli, že do letních prázdnin zbývá ještě několik měsíců.
Každá sezóna má svou vlastní symboliku. Spisovatelé využívají léto k prozkoumání myšlenek radosti, přátelství, duševního bohatství a vyrovnanosti, stejně jako pocitu laskavosti. Pro některé je léto také symbolem svobody.
Rozhodli jsme se, že vám představíme několik receptů na letní jídlo nebo letní nápoj, které vás budou odrážet a pomohou vám přežít vlnu veder.
Letní jídlo - kuře s ananasem
Ananasové kuře je originální letní jídlo
Ananasové kuře zajímavá kombinace
Ananas má mnohem více zdravotních výhod a je skvělou přísadou pro každé letní jídlo.
Je to recept původem z Havaje
Zde je jednoduchý recept na ananasové kuře
Ananasové kuře s kari
Ananasové kuře s kari a cherry rajčátky
Letní jídlo - saláty
Se saláty - máte letní jídlo, které můžete připravit rychle a snadno
Tvaroh je přísada, která se dobře hodí k zelenině, také k ovoci
Pokud chcete originální letní jídlo - můžete kombinovat salát s masem
Pokud ale nemáte hlad po bílkovinách, můžete si udělat ovocný salát.
Chcete-li mít více energie, můžete přidat superpotraviny, například chia nebo kinoa
Další originální salát - meloun, kiwi a tvaroh
Zde je velký ovocný salát - dobrý pro vás
Letní jídlo - Tarator (studená polévka s jogurtem)
Tarator je letní jídlo, které pochází z Balkánu
Je to velmi osvěžující polévka
Toto letní jídlo spojuje řeckou omáčku Tzatziki
Vyrábí se z okurek, jogurtu, vlašských ořechů, česneku a kopru, také trochu octa
Limonáda
Není to opravdu letní jídlo, ale nápoj
Limonáda samozřejmě může mít kromě citronů i jiné přísady.
Osvěžující nápoj s mnoha vitamíny a přínosy pro zdraví
Existuje několik druhů limonád - s džusy z jiného ovoce
Sangria
Sangria také není letní pokrm, ale spíše alkoholická varianta limonády.
Sangria se snadno vyrábí
Hodí se k ostatním letním pokrmům na našem seznamu, můžete je kombinovat například s ananasovým kuřetem
Je to dobrá zbraň ve válce s letními vlnami veder
Mojito
Další osvěžující nápoj
A další zbraň proti vlně veder
Máta a vápno jsou nejvíce osvěžující přísady v tomto receptu
