Grapefruitový salát - jaké jsou výhody a jak se připravuje

Tradicionalisté by mohli říci - Grapefruitový salát, ale jaký to má smysl? Nyní je století zdravých jídel a super potravin. Všichni víme, co jíst, abychom se cítili dobře a vyhnuli se nemocem a problémům s duševním zdravím, ale není tak snadné držet se od vysoce kalorických potravin. Je to kvůli našim mozkům, které jsou naprogramovány tak, aby vybíraly ty nejkalorickější potraviny. Byly dny, kdy to byla otázka života a smrti, ale dnes tomu tak není. Dnes jsme racionální, inteligentní a informovaní, ale stále jsme divoké bytosti, které mají klamné instinkty.

Nezlob se: pár dalších kalorií nám nezničí život! Existuje spousta zábavných způsobů, jak se dostat do formy. Pomyslete na detoxikační ovoce, které jsou vašimi nejlepšími spojenci v boji s tuky a škodlivými návyky. Právě když se naučíte připravovat chutná a zdravá jídla a nápoje, můžete se radovat z jejich účinku. Čas strávený v kuchyni obohacením snídaně o zdravá jídla a týdenními rituály změní vaše zvyky a bude vás milovat péče o vaše zdraví.

Grapefruit je kouzelné ovoce, které nám nabízí nespočetné výživové vlastnosti: pomáhá při prevenci rakoviny, zánětů, bojuje proti volným radikálům a brání nárůstu krevních lipidů, které jsou největším nepřítelem kardio zdraví. cévní. Pokud máte rozumnou stravu a nepřetěžujete se škodlivými potravinami, můžete snadno ovládat rovnováhu pomocí salátů, koktejlů a ovocných koktejlů. Obsahují několik mikroelementů, které zlepšují trávení a metabolismus.

Dnes jsme se rozhodli představit vám grapefruitový salát - atypický, originální a chutný, dodá vám potřebnou denní dávku energie. Podívejte se na naše hezké návrhy a vyberte si salát, který se chystáte vyzkoušet! Zapomeňte na všechna pravidla - grapefruit je kombinován se sýry, ořechy a semeny, raky a mnoha dalšími druhy ovoce a zeleniny a potravin. Pokud nemáte rádi hořkou chuť grapefruitu, pomůže vám med a další ovoce, aby byl váš salát lákavější.