▷ 1001+ nápadů na přírodní afrodiziakum + šťavnaté recepty podle chuti

Chtěli byste oživit svůj sexuální život a chtěli byste mít energii dávat a přijímat potěšení ve velkých dávkách. Naštěstí existují potraviny, u nichž se prokázalo, že jsou přírodním afrodiziakum ! Povíme vám o 17 dobrých přátelích vašeho sexuálního výkonu. A dáme vám několik receptů, jak uvařit romantický večer! Varujeme vás: nejedná se o klasifikaci od nejsilnějšího po nejslabší afrodiziakum, každý z těchto produktů je velmi přínosný nejen pro vaše libido, ale i pro vaše celkové zdraví.

Granátové jablko je přírodní afrodiziakumpro muže i pro ženy. Dříve bylo jasné, že toto ovoce pomáhá v boji proti různým typům rakoviny. Ukázalo se také, že pokud si odpoledne dáte sklenici džusu z granátového jablka, budete na romantický večer dobře připraveni, protože se vám zvýší hladina testosteronu. Tento hormon zvyšuje vaše libido. Šťáva z tohoto ovoce má další výhody pro vaši pohodu: snižuje váš stres a dává vám dobrou náladu. Kromě toho má regulační účinek na váš krevní tlak. A navíc konzumace této šťávy snižuje riziko tvorby krevních sraženin, které mohou blokovat tepny. Mezi další výhody šťávy z granátového jablka patří: snížení hladiny špatného cholesterolu,snížené riziko vzniku neurologických onemocnění a Alzheimerovy choroby.Čtvrt litru šťávy z granátového jablka denně je množství potřebné k využití jeho výhod. Ale pouze čerstvě vymačkaná šťáva vám může poskytnout všechny vitamíny, enzymy a živiny, které jsou tak vzácné! Granátové jablko je bohaté na draslík, vitamín C, vitamín B5, vitamín B6 a měď.

Varování! Granátové jablko je ovoce, které obsahuje nejvyšší množství antioxidantů, ale také hodně přírodního cukru. Nepřehánějte to.
Semena granátového jablka se přidávají do sladkých i slaných přípravků, v závislosti na vašich preferencích chuti. V surovém stavu je přidáváme do ovocných nebo zeleninových salátů, zdobíme dezerty, zapracováváme je do sorbetů. Granátové jablko můžete připravit také ve šťavnaté omáčce. A můžeme vymyslet granátové jablko ratafia, ovocnou pálenku s nebeskou chutí.

Přírodní afrodiziakum - Džem z granátového jablka:

Ingredience pro 4 nádoby:

1 kg granátových jablek
500 g speciálního cukru na džemy
šťáva ze 2 pomerančů
2 lžíce vody z pomerančových květů
200 g pistácií nebo opečených mandlí (pokud máte chuť)

Příprava:

Rozkrojte granátová jablka na polovinu.
Jemně odstraňte semínka.
Nalijte je do velkého hrnce.
Přidejte cukr, vodu z pomerančových květů a pomerančový džus.
Pro pokrytí ovoce tekutinou přidejte trochu vody.
Přiveďte k varu po dobu 5 minut.
Snižte teplotu a duste asi dvacet minut. Cíl: dobře roztavené ovoce pokryté cukrovým sirupem.
Smíchejte s pistáciemi nebo mandlemi, pokud jste se rozhodli přidat.
Nalijte připravený džem do 4 skleněných nádob, které jste předtím opařili, abyste je sterilizovali.
Okamžitě nádoby pevně uzavřete!

Takto připravený džem lze skladovat několik měsíců.

Přírodní afrodiziakum - ratafie z granátového jablka:

Složení:

1 kg granátových jablek
1 l vodky
250 g moučkového cukru
1 vanilkový lusk
1 tyčinka skořice.

Příprava:

Oloupejte granátová jablka, nakrájejte je za horní konec.
Jemně odstraňte pokožku.
Vložte všechna semena do misky, odstraňte membrány a bílé kůže.
Stiskněte semínka přes misku v čistém hadříku, abyste získali šťávu.
Vezměte opařenou a sušenou nádobu a nalijte šťávu z granátového jablka.
Přidejte skořicovou tyčinku rozbitou na 3 a vanilkové lusky rozdělené podélně na polovinu.
Přidejte cukr a vodku.
Nádobu pevně uzavřete a protřepejte, aby se cukr rozpustil.
Nechejte 2 měsíce odpočívat na chladném místě, mimo dosah světla.
Nádobu občas promíchejte.
Na konci 2 měsíce odstraňte vanilku a skořici.
Pomocí trychtýře vyloženého vatovým tampónem filtrujte ratafii.
Nalijte do čistých, suchých lahví a uzavřete je.
Vaše ratafie je připravena! Užijte si to trochu čerstvé, s lžící cookies.

2. Tmavá čokoládamá také pověst přírodního afrodiziaka. Je bohatý na vitamíny a minerály. Obsahuje také hořčík, draslík, ale také železo, tolik cenných látek! Tato pochoutka je dobrá pro mozek a srdce tím, že zvyšuje průtok krve do těchto orgánů. Dává nám dobrou náladu, a to díky fenyletylaminu, který pomáhá mozku uvolňovat endorfiny. Tmavá čokoláda obsahuje méně kalorií než mléčná čokoláda. Říká se, že Madame de Pompadour a Casanova vypili během dne před romantickou nocí několik šálků horké čokolády. Není náhodou, že nabízíme čokoládu a čokoládové výrobky pro den zamilovaných, Valentýna! Podle některých výzkumníků jsou však jejich výhody pro libido mýtem. Nicméně,je jisté, že tmavá čokoláda nebo jiná látka má stimulační účinek na mozek, hlavní orgán rozkoše! Takže to konzumujte a přesvědčte se sami, jak na vás působí.

Recept na srdce s rozpuštěním čokolády a zázvoru (osvědčené afrodiziakum!). Snadné, s přípravou méně než 15 minut.

Ingredience pro 8 osob:

200 g tmavé čokolády
200 g cukru
2 lžíce čerstvé smetany
150 g másla
4 vejce
1/2 čajové lžičky zázvoru
1 špetka pepře Espelette
10 čtverců bílé čokolády
80 g kukuřičného škrobu

Příprava:

V mikrovlnce rozpustíme máslo a čokoládu
Směs dobře promíchejte, dokud nebude lesklá a hladká.
Vejce a cukr promíchejte v samostatné misce, přidejte crème fraîche.
Přidejte zázvor, kukuřičný škrob a chilli.
Přidejte směs čokolády a másla.
Nalijte polovinu tohoto přípravku do otisků podle vašeho výběru, přidejte čtverec bílé čokolády a naplňte druhou část přípravku.
Vložte otisky s jejich obsahem na 10 minut do trouby předehřáté na poslední chvíli na 180 stupňů.
Podávejte toto potěšení teplé nebo teplé, například s krémem, salátem z exotického ovoce nebo se zmrzlinou.

Recept na tmavou čokoládu a kandované zázvorové lanýže

Ingredience na asi dvacet lanýžů:

125 g tmavé čokolády
50 g moučkového cukru
65 g másla
1 vaječný žloutek
1 lžička tekutého vanilkového extraktu (nebo sáček vanilkového cukru)
1 lžička pepře Espelette
neslazený kakaový prášek
50 g kandovaného zázvoru, nakrájeného na velmi malé kousky

Příprava:

Rozpusťte čokoládu ve vodní lázni.
Sejměte z ohně a přidejte máslo, které jste nakrájeli na malé kousky.
Mícháme vanilkový extrakt, vaječný žloutek, kandovaný zázvor, pepř Espelette a moučkový cukr.
Vyplňte otisky forem (ve tvaru srdcí) a nechte je alespoň jednu noc vychladnout.
Následujícího dne lanýže rozložte a rozvalte je v kakaovém prášku. Nejen, že je estetičtější, ale také zabrání roztavení čokolády mezi prsty, když budete používat sami sebe.

3. Avokádo je bohaté na antioxidanty a bojuje proti špatnému cholesterolu. Po staletí to bylo slavné přírodní afrodiziakum. Jeho počátky sahají do roku 5 000 před naším letopočtem. AD Tradičně je součástí mnoha kreativních receptů na Valentýna. To je považováno za falický symbol, protože jeho tvar, který připomíná mužské genitálie. Má kalorický obsah 230 kcal na 100 g a je stále snadno stravitelný. Avokádo je bohaté na kyselinu listovou (vitamin B9), vitamin B6, vitamin A, vitamin C a draslík. Podle historiků král Ludvík XV. Miloval avokádo, které bylo neustále v jeho osobním jídelníčku.

Zde je velmi jednoduchý recept na přípravu afrodiziakálního koktejlu s avokádem:

Ingredience pro 2 osoby:

1 střední avokádo
1 okurka
60 ml citronové šťávy
10 ml worcesterské omáčky
500 ml drceného ledu.

Příprava:

Oloupejte a odkapejte avokádo.
Nakrájejte okurku, vložte ji do mixéru, ale vyhrazte si 2 plátky na koktejlovou oblohu.
Přidejte avokádo a zbytek ingrediencí a poté je roztlačte.
Nalijte do vysokých koktejlových sklenic
Ozdobte plátky okurky a citronovou kůrou. Nyní slouží!

Přejeme vám vypálenou noc s bytostí, která je předmětem vašich tužeb!

4. Ah! Vodní meloun! Nejen, že nás velmi dobře naladí díky své jasně červené barvě, ale je to také přírodní afrodiziakum dostupné během správného období. Díky citrulinu, který stimuluje produkci látky, která podporuje dilataci krevních cév, podporuje meloun náš život ve dvojici. Jeho účinek je velmi podobný účinku Viagry. Jedinou nevýhodou - budete muset hodně konzumovat, abyste dosáhli uspokojivého účinku, který vás často přivede na toaletu. Vyzkoušejte melounový koktejl, který vám dá příjemnou náladu. Zde jsou 2 recepty na přípravu smoothie:

Recepty s melounem:

Růžový vodní koktejl

Pro jednu osobu budete potřebovat:

1/4 melounu
1 lžíce růžové vody.

Příprava:

Meloun nakrájejte na velké kousky a odstraňte slupku a semínka.
Jemně promíchejte s růžovou vodou a uložte na chladném místě, dokud nebudete připraveni ochutnat!

2. Meloun, banán a mango smoothie

Pro 4 osoby budete potřebovat:

300 g melounu
1 banán
1 mango

Příprava:

Meloun nakrájejte na kousky a odstraňte semínka.
Vložte kousky do mixéru a rozmačkejte je.
Nakrájejte banán na kousky a přidejte ho.
Totéž udělejte s mangem.
Znovu promíchejte ingredience.
Nalijte nápoj do 4 sklenic a nechte vychladnout.
Před podáváním promíchejte míchadlem.

5. Ananas objevil Kryštof Kolumbus v roce 1493. Toto přírodní afrodiziakum je cenné pro svůj obsah bromelainu a je také velmi bohaté na mangan. Bromelain je enzym s protizánětlivými, protinádorovými, protiedémovými účinky a podporuje trávení. Pamatujte, že bromelain najdete pouze v čerstvém ananasu, vařený a konzervovaný ananas jej neobsahuje. Příznivými dávkami jsou dávky od 160 ml denně, ale příznivější účinky jsou výraznější od 500 ml a výše. To odpovídá 1 nebo 2 šálkům (250 ml až 500 ml) čerstvého ananasu.

V případě sexuálního rozpadu se doporučuje vypít sklenici ananasového likéru na oběd nebo večer. Získáte to tak, že necháte ananas macerovat 7 dní v bílém víně chráněném před světlem s trochou medu a kouskem zázvoru.

Recept na zázvorový ananasový džus:

Ingredience pro 4 osoby:

1/2 ananasu Victoria (200 g masa)
1 kus čerstvého zázvoru, 1,5 cm (oloupaný 6 g)
50 g blond třtinového cukru
650 cl vody

Příprava:

Oloupejte ananas a nakrájejte ho na velké kostky.
Oloupejte a nakrájejte zázvor na 4
Jemně smíchejte ananas a zázvor v mixéru, dokud nezískáte hladké pyré.
Přidejte 650 cl vody a znovu promíchejte. Směs se filtruje přes mušelín nebo čínštinu.
Nyní přidejte cukr a dobře promíchejte.
Před podáváním ananasového džusu nechte alespoň 2 hodiny v chladničce.
Chcete-li dát nápoju opravdu exotickou chuť, přidejte citronovou šťávu.

Svým láskám!

6. Chřest -toto přírodní zelené afrodiziakum je potravou bohatou na vlákninu, minerální soli (draslík, vápník, fosfor) a vitamin C. Zvláštní skutečnost: Římané ji používali jako antikoncepci a jejich ženy nosily sáčky s kořeny chřestu pod jejich bundami. Obyvatelé starověkého Řecka byli přesvědčeni, že tato zelenina je afrodiziakálním pokrmem pro každého, kdo ji pravidelně konzumuje. V italském městě Bassano del Grappa se chřest dodnes podává během svatebního jídla, protože se věří, že pomůže ženichům a nevěstám strávit noc vášně. Afrodiziakální slávě chřestu vděčíme také Napoleonovi III., Který je považoval za zásadní pro své nezbedné večeře,zatímco Ludvík XIV. byl tak vděčný svému zahradníkovi, který celý rok pěstoval chřest, že nechal na jeho počest postavit sochu. Anglický bylinkář Nicholas Culpepper později napsal, že chřest „vzbuzuje touhu u mužů i žen. „Vše je řečeno!

Tady je způsob, jak svést svoji polovičku s afrodiziakálním chřestem

Ingredience pro 2 osoby:

400 g chřestu
80 g tuňáka ve slaném nálevu
2 vejce
1 lžíce kapary
2 lžíce rostlinného oleje
šťáva z citronu
špetka papriky
sůl podle vašeho vkusu

Příprava:

Oddělte bílou od žloutku vajec a vložte je do dvou různých malých nádob.
Vařte chřest, dokud nezměknou. Dávejte pozor, abyste je nepřemohli, riskují, že se rozdrtí na pyré. Můžete je také napařit.
Mezitím můžete začít připravovat krém. Rozšlehejte vaječné žloutky, které budete mít smíchané s ostatními ingrediencemi - s tuňákem ve slaném nálevu, kapary, olejem, citronovou šťávou, paprikou
Porazte vaječné bílky a proměňte je v tuhý sníh.
Přidejte je do předchozí směsi.
Pomalými pohyby se snažte získat homogenní a krémovou směs. Sůl podle chuti.
Uvařte chřest do dvou originálních pokrmů a zakryjte je výsledným krémem.

7. Ústřice- jsou přítomny v rafinovaných a elegantních jídlech, zejména pokud jsou doprovázeny dobrým vínem. Toto přírodní afrodiziakum je cenné jídlo: obsahuje málo kalorií, ale je velmi bohaté na železo a vápník. Není však dobrý nápad jíst příliš mnoho, protože ústřice mají vysoký obsah cholesterolu! Kromě toho se jejich konzumace nedoporučuje těhotným ženám a kojícím ženám, stejně jako malým dětem, protože jsou potenciálně alergenními potravinami. Podle znalců by se ústřice měly jíst syrové, v přirozeném stavu, spolknuté s tekutinou a bez žvýkání. Podle jiných musí být ústřice, nazývaná také „královna měkkýšů“, nasávána a žvýkána. Ústřice Molina, které měří 3 až 50 gramů, jsou u labužníků velmi oblíbené díky své výrazné chuti.Je to kvůli jejich původu - Středomoří je obzvláště slané moře.

Recept na chutné jídlo - gratinované ústřice se soudním bujónem a šampaňským

Ingredience pro 6 osob:

30 ústřic
25 cl šampaňského
25 cl nádvoří
5 žloutků
hrubá sůl
sůl a pepř

Příprava:

Vezměte pekáč a dno přikryjte hrubou solí.
Předehřejte troubu do polohy grilování.
Otevřete ústřice a vypusťte je z vody.
Vložte je do misky a nechte je vychladnout.
Nalijte šampaňské a nádvoří do hrnce.
Umístěte na vysokou teplotu a snižte na polovinu.
Vezměte další pánev, vložte žloutky, 4 lžíce vody. Šlehejte, dokud nezískáte bílou a pěnivou směs.
Vložte pánev na dvojitý kotel na mírný oheň.
Jemně zapracujte redukci do šampaňského vývaru. Šlehejte neustále. Cílem je získat hladkou a pěnivou omáčku.
Nalijte lžíci této omáčky do každé ústřice.
Vložte do trouby.
S pootevřenými dveřmi trouby, hnědé po dobu 2 minut.
Hned z trouby podávejte na lůžku z hrubé soli.

Toto jídlo se krásně hodí k brutálnímu šampaňskému.

8. Mandle - přírodní afrodiziakum s velkou vzrušující silou. Látky, které obsahují - vitamín E, selen, zinek a mastné kyseliny - zvyšují produkci pohlavních hormonů. S několika mandlemi můžete rychle zmírnit pocit hladu a navíc se budete okamžitě cítit pod napětím. Často se také používají opečené na másle nebo kousky, aby dodaly rafinovanou chuť salátům, těstovinám, rybám…. Mandle se doporučují zejména vegetariánům, protože jsou velmi bohaté na bílkoviny. Pro zdravější volbu je vhodné konzumovat je syrové, v grilované verzi jsou méně zdravé kvůli použití špatných tuků při jejich vaření. Pamatujte, že pokožka mandlí je částí nejbohatší na antioxidanty a má vysoké nutriční hodnoty. Mandle vás neztloustnou,a zároveň poskytuje tělu mnoho cenných živin. Tak dobré pro vaše zdraví, dobré pro váš sexuální život!

9. Grapefruit- přírodní afrodiziakum, kterým plníme vitamíny! Podle odborníků na výživu se zdá, že konzumace 2 druhů ovoce denně „předchází“ riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Toto ovoce se také používá ve formě éterického oleje, oleje ze semen nebo výtažků z grapefruitových semen. Dejte si pozor na lékové interakce: grapefruit obsahuje kumariny a může zdvojnásobit účinky některých léků, což zvyšuje riziko předávkování. 89 léčivých přípravků je s grapefruitem nebezpečných. Účinně bojuje proti únavě a proti cholesterolu. Jeho role „dietního jídla“ je zpochybňována, přestože v letech 1930 a na začátku 80. let byla grapefruitová strava velmi populární, a to i mezi hollywoodskými hvězdami. Díky svému antioxidačnímu účinkutoto přírodní afrodiziakum je také dobrým spojencem v prevenci proti rakovině.

1. Růžový grapefruitový granita

Ingredience pro 8 osob:

750 ml nebo šťáva z přibližně 5 čerstvě vymačkaných růžových grapefruitů
1 láhev suchého sektu, studená
1/2 šálku (125 ml) cukru

Příprava:

Zkombinujte grapefruitový džus a cukr v hrnci.
Mírně zahřejte, aby se cukr rozpustil.
Odstraňte z tepla.
Nalijte tuto sladkou směs do misky Pyrex o rozměrech 38 x 25 cm.
Zmrazte po dobu 1 hodiny.
Míchejte vidličkou, oškrábejte okraje misky.
Vraťte se do mrazničky.
Míchejte každých 30 minut, dokud nezískáte zrnitou směs. Po dobu 3 hodin míchejte například 4 nebo 5krát.
Vezměte 8 silně rozšířených šálků, uprostřed každého místa granita.
Nalijte 3 lžíce sektu kolem každé koule granity.
Sloužte hned!

2. Růžový nebo žlutý grapefruitový sorbet, podle vašich preferencí

Ingredience na 3/4 litru sorbetu (nebo přibližně 9 odměrek):

100 g nebo ml vody
600 ml grapefruitového džusu (ekvivalent 4 velkých druhů ovoce)
1 vaječný bílek (přidaný pro vzdušnější texturu)
80 g cukru

Příprava:

Grapefruity vymačkejte nebo vložte do odšťavňovače, abyste získali maximální množství šťávy. Přidejte také chuť.
Z bílku vyšlehejte tuhý tuk, ale nepřidávejte sůl.
Po malém vyšlehání bílku přidejte cukr.
Dokončete sestavení bílé.
Přidejte vodu a ovocný džus a pomalu je míchejte, dokud se nespojí.
Turbína! Je to připravené!
Před podáváním vyjměte grapefruitový sorbet z mrazničky na 15 až 30 minut.

10. Kakao- přírodní antidepresivum a přírodní afrodiziakum, které konzumujeme v mnoha formách! Snižuje krevní tlak, je to dobré pro naši pokožku a dává nám to dobrou náladu. Kromě toho zlepšuje metabolismus cukrů a tuků. Je také vhodný pro ty, kteří trpí cukrovkou typu 2. Jeho tajemství? Kakao je bohaté na polyfenoly a další antioxidanty, které vyvažují aktivitu neuromodulátorů, zvyšují inzulínovou rezistenci a mají regulační účinek na hladinu cukru v krvi. Účinky potvrzeny výzkumem publikovaným v časopise „Diabetic Medicine“. Vědci prokázali, že pokožka konzumentů rozpuštěné čokolády (množství 20 gramů po dobu tří měsíců) reaguje lépe na sluneční záření díky protizánětlivým vlastnostem flavonoidů. Více,kakao oddaluje nástup prvních známek stárnutí pokožky a má pozitivní vliv na celulitidu. Důvodem je, že obal jeho fazole obsahuje kofein, který podporuje metabolismus a spaluje tuky.

Aztécký král Moctezuma předtím, než šel navštívit jednu ze svých manželek, konzumoval šumivý čokoládový nápoj. Čokoláda obsahuje 3 vzrušující látky: kofein, teobromin a fenyletylamin. Jejich kombinace poskytuje vysokou úroveň vitální a erotické energie. Jediný problém: čokoláda má vysoký obsah kalorií, dávejte pozor, abyste to nepřeháněli!

Recept na expresní čokoládovou pěnu

Ingredience pro 7 osob:

240 g tmavé čokolády na kousky
6 vajec - bílé a žloutky oddělené
60 g cukru
60 g másla
špetka soli

Příprava:

Vezměte misku na salát, vložte do ní máslo a čokoládu, vložte ji do mikrovlnné trouby. Dobře je roztavte a promíchejte, dokud nebudou smíchány.
Z bílku vyšlehejte špetku soli, abyste dosáhli pevného sněhového efektu.
Vložte cukr a žloutky do jiné misky a šlehejte, dokud nezískáte velmi pěnivou směs.
Tuto směs nyní nalijte na čokoládu a pečlivě ji promíchejte lžící.
Přidejte třetinu bílků a energicky promíchejte.
Přidejte zbytek bílků pomalu, lžící, zvednutím pěny. Rozpusťte bílé.
Nalijte pěnu do krásných misek.
Před jídlem vložte na několik hodin do ledničky.

11. Gingko biloba- roste v Číně a Japonsku a její semena jsou konzumována po staletí, aby se zvýšila sexuální výdrž člověka. Zvyšuje také sexuální touhu ženy. Z tohoto přírodního afrodiziaka používáme extrakt z listů, které sklízíme na podzim. Po usušení jsou nakrájeny a rozmělněny na malé kousky a uchovávány v malých sáčcích, které jsou zapečetěny. Gingko biloba podporuje okysličení mozku, zlepšuje krevní oběh, snižuje příznaky a frekvenci bolestí hlavy (migrény) a chrání srdce. Má ale také antialergický účinek, který snižuje uvolňování histaminu (neurotransmiter centrálního nervového systému). Tato rostlina by neměla být užívána během 5-7 dnů před chirurgickým zákrokem a během následujících 2-3 dnů,kvůli riziku krvácení. Gingko biloba je omezena během těhotenství a během kojení dítěte. Jeho tradičním způsobem použití je infuze. Listy lze objednat v obchodě s bylinkami. Konzumuje se však také ve formě tobolek, které se často používají v případě poruch spánku nebo při problémech s trávením.

12. Ženšen je také proslulé přírodní afrodiziakum - má silný účinek na centrální nervový systém a moduluje stav vzrušení centrálních neuronů, aby zvýšil možnost optimálních reakcí na vnější podněty. , než vnitřní podněty. Ženšen tonizuje celý organismus a zvyšuje naši schopnost odolávat stresu. Zvyšuje přirozenou obranyschopnost imunitního systému. Určeno zejména pro sportovce a seniory. Velmi důležité: abyste si užili jeho kvality, kupte si ženšen kvality a zaručené kontrolované provenience. Často se zjistí, že je nekvalitní a smíchaný s jinými kořeny. Existuje mnoho druhů ženšenu, ale můžeme jmenovat 3 hlavní:

klasický ženšen, z rodiny panaxů, který pochází z Číny nebo Koreje;
Sibiřský ženšen, z Ruska;
parax quinquefolius nebo americký ženšen.

Ženšen pomáhá dosáhnout lepší erekce.

Tento drahocenný kořen obsahuje také:

vysoké množství vitamínů (B1, B2, C…), éterických olejů a stopových prvků (hořčík, vápník, fosfor, železo…);
polysacharidy (panaxany);
silné účinné látky - jako jsou gingenosidy a saponiny.

Aby byla rostlina prospěšná pro organismus, musí být nejméně 4 roky stará.

13. Další kořen známý jako přírodní afrodiziakum, zázvor! V Číně se po staletí používá ke zvýšení sexuální energie, protože Viagra se dnes používá v západním světě. V arabském světě je díky svým afrodiziakálním ctnostem velmi poctěn. Správná dávka pro využití jejích výhod je 10–30 gramů denně, přičemž se používá jako koření do vašich oblíbených pokrmů. Jednou z jeho nejčastějších aplikací je boj proti nachlazení a proti kašli. Podle nedávných studií je zázvor jedním z 10 produktů, které účinně bojují proti rakovině, zejména proti střevě, bohužel jedním z nejběžněji používaných. Má silný detoxikační účinek na tělo. Podporuje dobré trávení a pomáhá při nevolnosti a zvracení.

Ginger má silné hubnutí! Spaluje kalorie a tuky. Stačí kousnout kousek zázvoru několikrát denně a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat!

Má regulační účinek na pocení a zmírňuje svalové křeče v důsledku intenzivní sportovní aktivity nebo obzvláště velké fyzické námahy.

Nicméně, zázvor má kontraindikace pro některé lidi: Ti, kteří se tlaku léky krevní nebo anti-koagulanty. Tento kořen má ve skutečnosti stejné vlastnosti jako tyto farmaceutické výrobky, a proto existuje riziko předávkování určitými látkami v těle, které by bylo vyjádřeno výskytem hematomů a krvácení.

Zázvor by neměli konzumovat diabetici ani těhotné ženy, protože se předpokládá, že může bránit normálnímu vývoji plodu.

14. Šafrán jako přírodní afrodiziakum ? Ale ano! Italové to nazývají „kořením milenců“. Rovněž se považuje za podporu dlouhověkosti. Používá se k dochucení pokrmů a také v lékárnách. Jeho název pochází z arabského slova za'faran, což znamená „žlutá“. Používá se jako barvivo v potravinářských výrobcích. Zde jsou blahodárné účinky šafránu:

jeho afrodiziakální ctnosti jsou stále zmiňovány v řecké mytologii;
účinně bojuje proti stárnutí pokožky;
podporuje trávení;
snižuje krevní tlak;
neobsahuje kalorie!

Šafrán je ideální jako doplněk k pokrmům z rýže, jako je risotto, dodává těstovinám krásnou barvu a kouzelnou chuť a dodává obloze lesk!

Recept na výrobu šafránového rizota, typického milánského jídla

Ingredience pro 4 osoby:

350 g speciální rýže risotto
1 l vývaru
100 g strouhaného parmezánu
1 cibule
Půl sklenice mléka
1 sklenka bílého vína
0,5 g šafránového prášku (1 sáček)
olivový olej

Příprava:

Připravte vývar.
Na pánvi opečte nadrobno nakrájenou cibuli.
Zlatou cibuli, přidejte rýži a několik minut ji opékejte na mírném ohni.
Přidejte bílé víno a nechte ho odpařit.
Přidejte vývar.
Když se vývar zcela odpaří a rýže je vařená (asi 15-20 minut), přidejte šafrán a dobře promíchejte.
Nakonec přidejte půl sklenice mléka a nastrouhaný parmezán.
Dobře promíchejte. Vaše šafránové rizoto je připraveno!

15. Hořčice je další přírodní afrodiziakum, které by se nemělo přehlížet! Obsahuje látku, která stimuluje činnost pohlavních žláz a krevní oběh. Před staletími nosili muži v Evropě kompresi s hořčicí kolem genitálií, aby zvýšili svoji sexuální výkonnost. Známe 3 druhy hořčice: černou, bílou a žlutou. Během středověku byla bílá hořčice velmi úspěšná. Toto koření je bohaté na živiny a přesto má nízký obsah tuku. Neobsahuje přísady a sladidla, což z něj činí zdravou volbu.

Jaké cenné látky obsahuje hořčice?

fosfor, síra, vápník, draslík, vitamín A a vitamin C;
bohaté na selen.

Hořčice je biopotravina, protože v jejím obsahu téměř chybí těžké kovy! Neobsahuje vůbec olovo, rtuť a arsen a obsahuje stopová množství kadmia a hliníku.

Doporučujeme jej konzumovat ke každému jídlu , protože představuje silný antikarcinogen! Vyrábí se ze semen, která obsahují látku, která blokuje prvky způsobující rakovinu. Kromě toho má 5 jeho složek protirakovinné vlastnosti: ocet, hořčičná semínka, kurkuma, paprika a česnek.

Hořčice také podporuje trávení a stimuluje chuť k jídlu! Přírodní afrodiziakum s mnoha blahodárnými účinky!

16. Med - toto přírodní afrodiziakum, které nám dává velkou radost ze své sladké chuti, je bohatým zdrojem boru , stopového prvku, který pomáhá zvyšovat hladinu estrogenu, hlavních ženských pohlavních hormonů! Četné studie navíc ukázaly, že bór zvyšuje hladinu testosteronu (erekčního hormonu) v krvi, který je zodpovědný za sexuální touhu žen a mužů.

Není náhodou, že mnoho onemocnění je léčeno apiterapií.

Zde jsou některé z hlavních výhod medu:

zlepšuje hladinu hemoglobinu v krvi;
pomáhá udržovat vápník a hořčík;
pomáhá bojovat proti infekcím a zánětu;
akátový med je dobrý regulátor střev, zvláště doporučený pro děti;
řepkový med má vysoký obsah boru, takže je skvělý pro vaše libido!

17. Ryby - Sardinky, makrela, losos a halibut jsou významnými zdroji omega-3 mastných kyselin. Mezi rybí večeří a nocí vášně tedy existuje silná vazba! Právě tyto mastné kyseliny zvyšují hladinu dopaminu v mozku a předurčují vás k mazlení při zachování hormonální funkce. Jednou z možností životního stylu by tedy bylo přejít na středomořskou stravu! Je založen na konzumaci ryb několikrát týdně a použití olivového oleje jako tuku. Tyto možnosti jsou kombinovány se spoustou ovoce a zeleniny a spoustou cibule, česneku a bohatě kořeněných pokrmů. Středomořská strava navíc doporučuje každodenní konzumaci jogurtu a sýra. A nezapomeňte omezit příjem cukrů, abyste byli na vrcholu své formy!

Recept na filety z lososa v balsamikovém octě

Ingredience pro 6 osob:

6 filetů z lososa
1 lžíce nasekaného čerstvého oregana
Sůl a pepř z mlýna
2 čajové lžičky dijonské hořčice
8 cl balzamikového octa
1 lžíce medu
1 lžíce bílého vína
4 stroužky česneku, mleté
1 čajová lžička olivového oleje

Příprava:

Předehřejte troubu na 200 stupňů (termostat 6/7).
Vezměte pekáč a přikryjte ho papírem na pečení.
Na středním ohni zahřejte olej na pánvi a česnek opečte.
Přidejte bílé víno, balsamikový ocet, hořčici, med, sůl a pepř.
Vařte odkryté asi 3 minuty.
Sejměte pánev z ohně a přidejte oregano.
Vložte filety z lososa do pekáče a podlejte trochou omáčky.
Vložte do trouby.
Filety čas od času potřete zbytkem omáčky.
Vařte asi 10 až 14 minut.

Vychutnejte si připraveného lososa na zeleném salátu a na omáčku použijte stejný povlak.

Ozdobte plátky červené papriky a kroužky z bílé cibule.

18. Fyzická aktivita - přírodní afrodiziakum se silnou stimulační silou pro libido! I při chůzi, jízdě na kole a plavání si libido udržíte v dobré kondici. Nejprve nepřiberete a budete mít lepší image a sebeúctu, což je pro váš sexuální život velmi důležité! V posteli budete šampiónkou, protože zvýšíte hladinu testosteronu, hormonu odpovědného za silnou sexuální touhu u žen. Kromě toho se fyzickou aktivitou a cvičením zvyšuje sekrece endorfinů a člověk se vrhá do stavu euforie. A to nás předurčuje k objetí. Sport je však příliš často opomíjen a jeho role sexuálního stimulanta je zapomenuta.

Buďte opatrní při užívání léků!

Tyto sedativa a antidepresiva , protože také bétablocants (užívané k léčbě kardiovaskulárních chorob) může nepříznivě ovlivnit vaše libido. Konzumujeme toho hodně a lidé si kladou otázku, co je příčinou jejich poklesu sexuální touhy. Často však za to mohou právě výše uvedené léky. Obzvláště však platí, že úzkost a deprese samy o sobě mohou způsobit sexuální problémy. Je to tedy trochu začarovaný kruh. Místo těchto léků se doporučuje cvičit meditaci, jógu a cvičení. Tyto činnosti dělají zázraky pro váš duševní stav!