Sedavá práce, dlouhé hodiny strávené seděním před počítačem, životní styl člověka nebyl nikdy tak ovlivněn kancelářským nábytkem a jeho pracovní stanicí. Jeho pohodlí se stalo pro pohodu stejně důležité jako dobré lůžko pro kvalitu spánku. Pokud již i vy trpíte zhoubou moderního života (bolesti zad, únava, bolesti kloubů atd.), Je čas investovat do ergonomické kancelářské židle. Bez ohledu na prováděné činnosti bude mít prodloužená poloha vsedě nevyhnutelně nepříznivé účinky na zdraví. Je proto důležité přijmout nezbytná opatření k zajištění potřebného pohodlí. Náš malý praktický průvodce vám pomůže udělat správnou volbu, abyste nikdy nepociťovali nedostatek pohodlí doma nebo v kanceláři.
Ergonomická kancelářská židle: aspekty, které je třeba zvážit před nákupem
Nejlepší produktivita při práci a prevence zdravotních problémů pocházejí z pohodlí sedadla. Ale co přesně je ergonomická kancelářská židle? Je to sedadlo, které má nastavovací mechanismy různé, které umožňují přizpůsobit ji jeho morfologii sledováním pohybů těla. V tomto smyslu jsou mechanismy ovládající sklon opěradla a sedadla mezi prvními věcmi, které je třeba zvážit před nákupem. Pro ty, kteří tráví více času před počítačem, je jako nejlepší volba prezentována kancelářská židle se synchronním mechanismem. Tento model, jak název napovídá, má mechanismus, který umožňuje opěradlu a sedadlu synchronně sledovat pohyby těla. Tělo a židle se harmonicky dotýkají, což snižuje svalové napětí.
Výkonný design přichází za vyšší cenu. Některé online obchody však často nabízejí cenově dostupné modely, které se blíží technickým vlastnostem drahé kancelářské židle. Hledání kancelářské židle na Bureau Vallée s ergonomickými vlastnostmi pro malý rozpočet je proto možným posláním.
Model kombinující funkčnost a estetický design
Optimální výška židle se liší v závislosti na výšce stolu. Křeslo obsluhy proto musí mít sedadlo v nastavitelné výšce, která se přizpůsobuje jeho prostředí. Obecně byste měli být schopni dát nohy pevně na zem. Stehna jsou ve vodorovné poloze, aby se hřbetem svírala úhel přibližně 90 °. Zatímco dlouhodobé sezení je rizikovým faktorem pro bolesti zad, nešetří kolena. Proto je důležitá hloubka sedadla přizpůsobená velikosti a hmotnosti uživatele. Chcete-li zjistit dokonalou hloubku, sedněte si zády rovně na opěradlo. Ideální prostor mezi prohlubní kolena a sedadlem by měl být mezi 5 a 10 cm.
Další důležitá věc, kterou je třeba vzít v úvahu, pokud jde o design sedadel. Měl by mít mírný sklon směrem dolů, aby podporoval krevní oběh. Upřednostňujte také model křesla operátora s područkami. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není jejich přítomnost bez užitečnosti. Područky musí umožňovat optimální polohu paží (paže ve svislé poloze a předloktí ve vodorovné poloze).
Sedadlo s elegantním a ergonomickým designem
To, co se obecně označuje jako bolest zad, velmi často souvisí s bolestivým pocitem v dolní části zad (bederní oblast). Je proto velmi důležité, aby kancelářská židle poskytovala v této citlivé oblasti dostatečné vyztužení. K uvolnění jeho zad je nezbytná bederní podpora. K dispozici je také nastavení výšky a hloubky opěradla. Kritéria pro výběr dobré ergonomické kancelářské židle se neomezují pouze na nastavitelné mechanismy. Ergonomický design se také týká polstrování a kvality dokončovacích materiálů. Dokonalé sedadlo není ani příliš tuhé, ani příliš útulné. Pokud je to možné, rozhodněte se pro snadno čistitelný potah a látku, která tělu umožní dýchat.
Konečně se nikdy nebudeme unavovat opakováním. Ani ta nejchytřejší kancelářská židle nepřekoná špatné držení těla a nedostatek pravidelného pohybu. Vědomé úsilí z naší strany o udržení správného držení těla je proto nezbytné. Naše individuální chování na pracovišti do značné míry určuje účinnost ergonomického kancelářského nábytku.
Moderní kancelářská židle s opěrkou hlavy a opěradlem
Správná kancelářská židle podporuje pohyby těla pro optimální držení těla
