Nákup nové matrace je něco jako nákup počítače. Porovnání funkcí a cen od jedné značky k druhé je obtížné, protože existuje tolik proměnných. Box jarní nebo latexové, organické nebo přírodní, vycpávací tašky se slámou nebo vlnou? Kombinace toho, co je uvnitř vaší matrace, a toho, co ji zakryje, je nekonečné. A protože nákup nové postele není častým nákupem, křivka učení bude vždy bolestivá. Získávání informací a poznávání mýtů o matraci je důležité. Díky těmto znalostem budete moci dělat lepší rozhodnutí, která povedou ke konečnému cíli - spravedlivému spánku.
Mýtus 1: Matraci vyměňujte každých 8 let
Téměř každý průvodce, který na toto téma existuje, říká, že životnost matrace je 8 let. Ve skutečnosti se však pohybuje od 5 do 15 let v závislosti na použití, pohodlí, které cítíte, podpoře a výrobě. Životnost matrace závisí také na tom, jak se o ni staráte, jak na ní spíte a jak často ji obracíte. Přemýšlejte o své matraci jako o výkonném vybavení pro váš spánek. Nezáleží na tom, zda se jedná o matraci o rozměrech 90 × 190, která je ideální pro pohodlí jedné osoby, nebo větší modely určené pro dvě osoby. Pokud se probudíte se špatným pocitem, je čas na změnu.
Mýty o matracích - jak zjistit, jakou matraci zvolit
Mýtus 2: Topper matrace je levnou náhradou za nákup nové matrace
Pokud je vaše stará matrace již na konci své životnosti a nepodporuje vás správně, budete plýtvat penězi nákupem matrace v naději, že oživí vaši starou matraci. Nebude, protože bude mít rychle podobu tohoto. Pokud jste si koupili nový, ale považujete ho za příliš pevný podle svých představ, určitě vám pomůže nákup kvalitní měkčí matrace. Stejně tak, pokud je vaše nová matrace měkčí, než chcete, umístění pevné podložky vám poskytne tu malou podporu navíc, kterou hledáte.
Pohodlí postele a matrace - nápad, jak si vybrat
Mýtus 3: Tvrdá matrace je lepší pro boj s bolestmi zad
Mnoho lidí věří, že příliš tvrdá matrace poskytuje lepší oporu zad. Dává to smysl, ale ne ve skutečnosti, když přemýšlíte o přirozeném tvaru písmene S vaší páteře. Hrudní křivka od ramen po boky se křiví dovnitř. Vaše páteř je tvarována tímto způsobem, takže působí jako pružina - je pružná, když je pod tlakem. Když si lehnete na tvrdou matraci, křivka zad není podporována. Matrace bude podporovat vaše ramena a boky, ale ne střední část vaší páteře. To bude mít tendenci klesat, vyvíjet tlak a vést k bolesti zad.
Tvrdá matrace pro vás může fungovat, pokud vždy spíte na boku, ale pokud ne, můžete najít středně tuhou matraci, která může být vhodnější. Potřebujete matraci, která podporuje vaše ramena, boky a nohy, ale také dolní část zad.
Vyberte si nejpohodlnější matraci pro sebe
Pohodlí ve vlastní posteli - výběr pohodlné matrace
Perfektní ráno s pohodlnou matrací - důležitost dobrého spánku
