V naší současné době se společnost velmi zajímá o fyzický vzhled. Sport a vyvážená strava jsou velmi důležité v kulturách Západu - v Evropě a Americe. Jóga je dokonalým způsobem, jak udržet váš mozek, duši a tělo v dobré kondici. Není to sport nebo filozofie, která dává pravidla, podle nichž musíme žít. Jóga je, zejména na Západě, disciplínou zaměřenou prostřednictvím meditace, morální askeze a tělesných cvičení k dosažení sjednocení lidské bytosti ve fyzických, psychických a duchovních aspektech. Skládá se z mnoha věcí a je o něco těžší to vysvětlit. Na cvičení jógyvám pomůže uvolnit stres z každodenního života a cítit se pohodlněji. Je také užitečný pro vyřezávání siluety a pro budování základů vaší „Pánské sany v corpore sano“ (zdravé mysli ve zdravém těle).
Nabízíme vám inspiraci se 45 cvičeními jógy, která vám pomohou rozhodnout se procvičovat. Podívejte se na všechna nejlepší cvičení jógy a zjistěte, na co máte, až na to, že jste se rozhodli absolvovat jednu, dvě nebo více lekcí jógy.
Cvičení jógy pro dva
Cvičení jógy pomáhají soustředit se
Nápad na cvičení jógy snadno proveditelný
Cvičte jógu, abyste se cítili pohodlně
Dobrá nálada přináší cvičení jógy
Skvělý nápad Jóga cvičení
Cvičte jógu při západu a východu slunce
U moře je velmi cool cvičit jógu
