Acro Jóga je proud jógy, která kombinuje jógu, akrobacii a tanec. Jedná se o fyzickou praxi, která probíhá s partnerem a má příznivý vliv na tělo a psychologii člověka. Jelikož se jedná o pár, komunikace a rovnováha mezi oběma partnery jsou velmi důležité prvky, které ji odlišují od jiných praktik jógy a díky nimž si navzájem rozvíjíte týmového ducha a důvěru. Jedná se o velmi užitečné vlastnosti, které můžete rozvíjet a které vám mohou pomoci posunout se vpřed ve vašem každodenním životě a ve vašich povoláních mimo praxi.
Kvůli akrobatickému prvku jsou cvičení vážná. Tento typ jógy není pro každého. Je to spíše pro odvážnější a asertivnější. Je však důležité vědět, že existují pózy pro všechny úrovně a ásany praktikované začátečníky jsou stejně prospěšné jako složité pózy, které u páru vyžadují mnohem více síly a rovnováhy. Zde respektujeme stejný princip, který platí pro všechny praktiky jógy - neměli bychom dělat pohyby, které nejsou vhodné pro sebe, nikdy nepřekračujeme své vlastní limity a komfortní zónu, kterou máme dosáhl až do toho přesného okamžiku.
Většina pozic, které cvičíte samostatně, je také možné jako pár. Jeden partner poskytuje podpůrné body pro druhého a to je právě krása acro jógy - partneři sdílejí okamžik soustředění, každý hraje svou roli, aby dosáhl potřebné rovnováhy. Nyní vás zveme, abyste si prohlédli naše krásné fotografie akrobatických pozic, které ilustrují eleganci acro jógy .
Acro jóga je fyzická a duchovní praxe zaměřená na rovnováhu a vnitřní mír
Bavte se s akro jógy
Krása acro jógy v póze na pláži
Acro jóga je směsice sportovní meditace, tance a umění, které se praktikují v týmech
Je to krásná pozice, která kombinuje sílu a rovnováhu
Je velmi terapeutické věřit ve svého partnera
Poloha pro nejodvážnější
Síla je především vnitřní koncentrace
Varianty jogínských postav při západu slunce
Akrobatický prvek dělá z tohoto sportu velkolepé umění
Fotografie pořízená ve správný čas
