Léčivé ROSTLINY - Cítit se na talíři dobře

Od úsvitu času se síla bylinářství a výhody léčivých rostlin těší dlouhodobé pověsti. I když účinnost některých bylin určitým drogám není co závidět, jejich užívání je zamýšleno preventivně. Budeme hledat pozitivnější příspěvky při řešení nerovnováh. 30 000 léčivých rostlinjsou nyní zaznamenány po celém světě, z nichž tři čtvrtiny jsou v Indonésii. Ve Francii je jejich prodej vyhrazen kvalifikovaným lékárníkům, přičemž profese bylinkáře již neexistuje legálně od roku 1941. Dnes hovoříme o fytoterapii, tedy vědě a uvádění léčivých přípravků na trh. průmyslové, založené pouze na extraktech a účinných látkách z rostlin. V tomto článku si však všimnete, že většina z těchto rostlin se nachází každý den v kuchyni nebo na zahradě každého, kdo má zájmy stejně vkusné nebo dekorativní jako léčivé.

Dopřejte si léčivé rostliny

Česnek

Léčivé rostliny: česnek

Léčivé a aromatické rostliny: česnek v duplikátu

Česnek je léčivá rostlina známá pro mnoho zdravotních výhod

Dopřejte si léčivé rostliny: med s česnekem pro posílení imunitního systému

Předpis:

Arteriální hypertenze
Poruchy trávení
Poruchy dýchacího systému
Bolesti kloubů a svalů
Kožní infekce

Režim správy:

Žvýkací
V infuzi
Rozdrcený pro místní aplikaci jako obklad (nebo smíchaný s octem jako komprese)

Arnica

Arnica je ideální léčivá rostlina k léčbě poranění svalů a kůže

Arnica má uznávanou protizánětlivou a antibakteriální sílu

Arniku lze konzumovat v homeopatické formě

Sklenice sušené arniky

Předpis:

Bolesti kloubů a svalů
Pohmoždění
Zánět

Režim správy:

Krém
Olej
Infuze

Oves

Oves se doporučuje pro jeho výhody pro nervový systém

Dopřejte si léčivé rostliny: oves a spánek

Konzumace ovsa je prospěšná pro těhotné ženy s nedostatkem stravy

Léčení rostlinami při jídle

Předpis:

Nervové napětí
Nespavost
svědění

Režim správy:

Jídlo
Infuze
Koupel

Semena fenyklu

Fenykl je jednou z léčivých rostlin prospěšných pro kojence

Semena fenyklu pomáhají zmírnit střevní potíže

Bylinná medicína: infuze semen fenyklu

Fenykl se také používá k doplnění medu v případě zánětu dýchacích cest.

Předpis:

Poruchy trávení
Kojenecká kolika

Režim správy:

Infuze
Miláček

Citronový balzám

Citrónový balzám se používá k úlevě od stresu a úzkosti

Meduňka lékařská je léčivá rostlina používaná od starověkého Řecka

Infuze citrónového balzámu na zmírnění chřipky nebo oparu

Meduňka lékařská je léčivá rostlina se sedativními účinky

Předpis:

Stres
Úzkost
Nespavost

Režim správy:

Infuze
Esenciální olej místně

Mullein

Mullein je léčivá rostlina specializovaná na dýchací cesty

Je protizánětlivý

Mullein změkčuje a hydratuje sliznice

Infuze divizny k úlevě od bronchitidy a kašle

Předpis:

Dýchací problémy
Kašel
Bronchitida

Režim správy:

Infuze

Kopřivy

Kopřiva, léčivá rostlina vhodná pro ledviny

Kopřiva je bylinný prostředek pro úlevu od bolesti kloubů

Kopřiva polévka, dobrá pro chuťové buňky a zdraví

Velmi jednoduchý recept na krémovou kopřivovou polévku:

Složení:

Kopřivy (dost na vyplnění hrnce)
Voda (1/2 objemu pánve)
Fleur de sel
Vysokoprocentní smetana

Příprava:

Po pečlivém umytí listů kopřivy (opatrně je odstraňte od jakéhokoli zdroje znečištění) je zhruba nakrájejte.
Vložte lístky kopřivy do hrnce naplněného maximálně 1/2 vodou. Přiveďte k varu po dobu 5 minut.
Smíchejte vše v mixéru
Přidejte dobrou špetku soli
Přidejte lžíci smetany na porci

Další propracovanější recept na kopřivovou polévku