Mít krásnou, zářící a bezchybnou pleť začíná každodenním osvojováním si dobrých kosmetických návyků. Pokožka obličeje, která je napadena mnoha vnějšími faktory, začíná ztrácet zářivost. Účinná rutina péče o obličej je proto nezbytná, aby se zabránilo vzniku skvrn a reagovaly na kožní problémy. Čištění, hydratace, ochrana před sluncem, objevte tato malá zásadní gesta, která je třeba denně používat, abyste získali zdravou záři.
Mít krásnou a bezchybnou pleť je možné pomocí správných kosmetických gest
Krásná pokožka začíná zevnitř:
Rozmanitá a vyvážená strava hraje klíčovou roli v naší misi pro krásnou pleť. A to není bezdůvodné - stav pokožky je pouze odrazem vnitřního zdraví. Chcete-li se vyhnout pupínkům a podráždění, zkuste omezit nebo vyloučit zpracované potraviny, sladké nápoje, rychlé cukry, sůl a kofein. Zdravé stravování znamená také konzumaci potravin bohatých na vitamíny, stopové prvky a antioxidanty, které vyživují pokožku zevnitř. Mezi nejdůležitější stopové prvky pro pokožku patří zinek, křemík a selen. Pokud je příjem těchto živin nedostatečný nebo pokud se vyskytnou nedostatky, může nám udržení zdravé pokožky pomoci také užívání doplňků stravy. Chcete se dozvědět více o různých způsobech výživy pokožky interiéru? Naváděcí web doplňků.en nabízí komplexní a podrobné průvodce superpotravinami, vitamíny a minerály, které jsou důležité pro skvělou pleť a další.
Vyživujte pokožku zevnitř
Odličování a čištění
Jakákoli rutina péče o obličej začíná správným vyčištěním pokožky. Pokud je pro odstranění mazu dostatečné ráno opláchnutí horkou vodou, je večerní čištění s náležitou péčí zásadním gestem. Před čištěním nezapomeňte odstranit make-up. Micelární voda je vynikající odstraňovač make-upu s několika vlastnostmi, který kombinuje čisticí, zvlhčující a tonizující péči současně. Chcete-li důkladně vyčistit pokožku a odstranit nečistoty nahromaděné po celý den, můžete se také rozhodnout pro dvojité čištění. Tato jemná metoda se skládá ze dvou kroků: nejprve naneseme čisticí olej, poté odstraníme nečistoty jemným čisticím mlékem nebo gelem. Dobré čištění se neobejde bez odlupování pokožky.Je to důležitý krok, který pomáhá eliminovat odumřelé buňky, posílit regeneraci buněk a obnovit zářivost pleti. Exfoliace obličeje alespoň jednou týdně také podporuje produkci elastinu a kolagenu. Pro citlivou a akné náchylnou pokožku se rozhodněte pro chemickou exfoliaci pomocí gelu nebo krému, který jemně čistí.
Stanovte každodenní rutinu péče o pleť, která odpovídá vašim konkrétním potřebám pleti
Obličejové sérum
Abychom ve vaší každodenní rutině šli trochu dále, používáme pleťové sérum. Sérum, které se nanáší ráno nebo večer na očištěnou pokožku, optimalizuje účinnost ostatních použitých produktů péče o pleť. Díky svým různým účinným látkám skutečně umožňuje zaměřit se na velmi specifický problém s pokožkou, jako je nedostatek lesku, pigmentové skvrny. Existuje tedy sérum pro každou potřebu vaší pokožky.
Hydratace
Nemůžeme si pomoci, ale pamatujeme si to. Krásná, zářící pokožka se neobejde bez zvlhčovače. Nanášení zvlhčovače vhodného pro vaši pokožku je proto nezbytné. Působí také jako první ochranný film proti vnějším stresorům. V létě si vyberte denní péči obohacenou o SPF, která ošetří a zároveň chrání pokožku před UV zářením. Před výběrem zvlhčovače vezměte v úvahu povahu vaší pokožky. Pro mastnou pleť se rozhodněte pro lehkou recepturu s aktivními složkami, které regulují mazu.
Staráme se o vnitřek, abychom byli zvenčí krásní
Opalovací krém
Ochrana pokožky před škodlivými slunečními paprsky je nezbytná pro zachování její mladosti a záře po delší dobu. Jak si ale vybrat sluneční ochranu mezi mnoha slunečními produkty, které zaplavují trh krásy? Před výběrem opalovacího krému je důležité vzít v úvahu váš fototyp (světlá, tmavá nebo tmavá pokožka), ale také UV index počasí. Na pláži je také důležité aplikaci obnovovat každé dvě hodiny.
Ochrana před sluncem - důležitý krok k zapamatování si, že máte krásnou pokožku
Cítit se krásně a dobře - to je poslání krásy každé ženy
