Získejte více času pro sebe, pro svou rodinu, abyste dosáhli svých cílů. V naší době ohromné rychlosti se to může zdát nemožné. Spolu s výhodami moderního života vidíme také nevýhody. Máme spoustu možností, jak dělat, co chceme, ale často na to nemáme čas. Zdůrazňujeme věci, které ve skutečnosti nejsou tak důležité. Zároveň chceme mít více času a ztrácíme ho tím, že děláme to, co pro nás není a priori. Abychom neztráceli více času, přejdeme přímo k tipům, jak lépe spravovat svůj čas.
- Stanovte si své cíle
Stanovení cílů je zásadní pro každou strategii dobrého řízení času. Abyste se ujistili, že se věnujete aktivitám, které podporují vaše vlastní cíle, krátkodobé i dlouhodobé, musíte je definovat jasným a dosažitelným způsobem. Pokud se vám nedaří stanovit cíle, vyzkoušejte je. Musí být: konkrétní, měřitelné, dosažitelné, relevantní, časově omezené. To vám pomůže snáze je dokončit.
Tipy pro lepší správu času - stanovení cílů
2. Upřednostněte dobře
Moudře stanovení priorit je druhým krokem v lepší správě vašeho času. Jakmile nastavíte své cíle a určíte úkoly, je čas stanovit priority. Metoda Stephena Coveyho je v tomto případě velmi účinná. Jde o definování vašich úkolů podle jejich naléhavosti a důležitosti. Je to velmi jednoduché a zároveň na to vždy zapomeneme. Začínáme s nejnaléhavějšími úkoly, aniž bychom přemýšleli o důležitosti. Nebo dokonce nejjednodušší úkol, který někdy není ani důležitý, ani naléhavý. Spokojenost je větší při výběru důležitých úkolů. Zkuste tedy správně stanovit priority.
Zjistěte, na kterou výšku chcete stoupat, a upřednostněte ji
3. Delegujte častěji
Pokud chcete lépe spravovat svůj čas, musíte vědět, jak delegovat. Známe své priority a je čas definovat naše silné stránky a věci, které nám dělají radost. Proč? Pokud děláme věci, které máme rádi, dokončíme je rychleji a bez přílišné únavy. Stejný princip platí pro otázku našich silných a slabých stránek. Pokud úkol není v našich možnostech nebo nás jednoduše neuspokojuje, je lepší jej delegovat. Vezměme si například domácí práce. Přiznejte si nebo ne, náš každodenní život je stále náročnější. Naštěstí právě v tuto chvíli přichází na pomoc domácí pomoc a šetří nějaký volný čas pro sebe, naši rodinu nebo jen pro něco, co rádi děláme.Na webu Azaé najdete spoustu možností, ať už hledáte někoho, komu byste mohli věřit, že se postará o vaše děti, nebo jen dobrého zahradníka.
Získejte více času delegováním věcí, které můžete delegovat
4. Omezte rozptýlení
Začněte věnovat pozornost tomu, kolikrát vás někdo nebo něco vyruší, když jste uprostřed důležitého úkolu. Především sledujte vyprovokování, která sama vyprovokovala, zejména ta ze sociálních sítí. Váš smartphone je nesmírně užitečný, ale je také vysoce návykový a je jednou z nejzábavnějších ztrát času, jakou známe. Může to vyžadovat značné úsilí, pokud jde o vůli. Chcete-li tedy optimalizovat svůj čas, je dobré zavřít dveře a vypnout telefon. Místo toho, abyste byli „vždy zapnuti“, naplánujte si denní přestávku od e-mailů, hovorů, zpráv atd. Dalším skvělým nápadem je omezit čas, který strávíte hrami a Netflixem. Příležitostný film může být zábavný, ale snažte se neběhat neustále v maratonech.
Omezte rozptýlení, ale také naplánujte odpočinek, abyste lépe zvládli svůj čas
5. Sledujte svůj čas
Vědět, jak sledovat svůj čas, je důležité a velmi účinné při určování toho, jak dlouho vám úkol trvá. Můžete například použít aplikaci nebo online web, jako je Pomodoro. Může vám pomoci tím, že vám dá 25 minut práce a 5 minut odpočinku. Každé 4 sezení vám poskytne 15 minut odpočinku. Dává vám motivaci, protože víte, že budete pracovat jen 25 minut. Není to vůbec těžké, že?
Neztrácejte soustředění a podnikněte kroky k uskutečnění svých snů
